低体温的人为什么减肥更困难,该怎么改善?

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影响许多超重人群的威尔逊甲状腺综合征是可逆的。甲状腺和甲状腺系统,甲状腺没有问题,但甲状腺系统可能有问题。甲状腺功能由垂体控制。它是调节体内大多数腺体活动、分泌促甲状腺素并刺激甲状腺分泌T3T4的主要腺体。当它们上升时,前者逐渐下降。

垂体是一个恒温器,通过控制甲状腺激素来调节新陈代谢和体温。

I型甲状腺功能减退意味着甲状腺不能分泌足够的甲状腺素。型甲状腺功能减退症是指甲状腺素分泌正常,但细胞不能充分利用甲状腺素,即甲状腺素抵抗。

类型一效果好,而类型二没有效果。

身体有足够的T4,T4会转化为T3,T3是身体可以利用的东西,T3对新陈代谢有很大的影响,当T4转化为T3较少时,就会出现甲状腺系统紊乱。

甲状腺激素控制身体的新陈代谢率和体温。高代谢率会释放热能,即体温。如果体温超过41.7,大脑可能受损。如果体温过低,低于32.2,也会受伤。体内的化学反应需要酶的帮助。酶是蛋白质。当温度过高时,结构会变松,当温度过低时,结构会变紧。无论多热或太冷,都会直接影响酶的运行,导致代谢率低。酶最适合的温度是37度。否则,酶的效率会降低,导致多酶功能障碍和威尔逊综合征。

是什么导致新陈代谢速度缓慢?在压力下,身体会改善新陈代谢,输出更多的能量,并需要更多的能量。它需要更多的维生素和矿物质。体内的酶需要这些物质来进行有效的活动,并能更有效地运转。如果有足够的储备,身体将能够应付。如果它长时间处于高压下,它将需要更多的营养。如果营养供应不足,就会降低新陈代谢。营养耗尽后,它会感到疲倦,并真正进入低速新陈代谢。这是一种保存维生素、矿物质和营养的自我保护方法。

孕妇需要更多的营养。节食和少吃也会导致甲状腺威尔逊系统紊乱。低卡路里的饮食会让身体感到饥饿,从而降低新陈代谢水平,使减肥更加困难。

大多数超重的人可能患有威尔逊病,突然变胖,体温过低,或者两者兼而有之。早上体温最低。最高体温应该是37度。温度波动大于1度或更大。可能有问题。

它可以提高体温,保持T4到T3的效率。当体温达到正常值时,体温将进入自动运行状态,可在几周或几个月内完成。

营养不良和缺碘,尤其是煮熟的十字花科蔬菜和未煮熟的大豆会影响甲状腺。椰子油可以让人感觉更有活力,减轻额外的体重。椰子油是一种中链脂肪酸,不需要胰脂肪酶,可立即被肝门静脉吸收,在肝脏中转化为能量,并迅速燃烧。长链脂肪酸通过肠壁后形成脂质、蛋白质和脂蛋白。然而,它们进入血液并通过血液进入各个部分。其中一些在胰岛素的作用下进入脂肪细胞。

细胞的活性受到饮食产热效应的刺激。蛋白质比碳水化合物有更强的生热作用。椰子油可以将新陈代谢转换到更高的速度,椰子油具有更好的持续效果。

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